|
| |
SIK GÖRÜLEN YAKINMALAR
Gebelikte pek çok rahatsızlıklarla
karşı karşıya gelebilirsiniz. Gebelik süresince hormonal değişiklikler
meydana gelmektedir. Bazı belirtiler çok normal olsada , bazılarını ciddiye
almak gerekir.
DİŞETİ
KANAMASI:Yemeklerden sonra ağzınızı çalkalamalı,
dişlerinizi fırçalamalısınız. NEFES
DARLIĞI:Bol bol dinlenmelisiniz. Geceleri
yastığınızı yükseltmelisiniz. KABIZLIK:Lif
açısından zengin besinler tüketin. Demir ilaçlarını tok karnına bol
sıvı ile alın. -
KRAMP:Genellikle
kalsiyum eksikliğinden dolayı meydana gelir. Kramp oluşan yere masaj yapın.
yürüyüş yapın.
-
MİDE
YANMASI:Baharatlı çok yağlı
yiyeceklerden sakının. Geceleri ılık süt için.
GEBELİK
ÇATLAKLARI:Hızlı kilo almamaya çalışın.
Nemlendirici kullanmak yararlı olabilir. VAJINAL
AKINTI:Kaşıntı , kızarıklık ya da
sancı olduğunda mutlaka doktora gidin. -
VARİS:Bacaklarınızı
yükseğe kaldırarak dinlenin. Egzersiz yapın.
| |
|
