www.cicibebe.net    bebek,anne,çocuk ve aile sağlığı sitesi

Cicibebe.Net
9 yaşında

   





EkleBunu Sosyal Paylaşım Butonu

Anasayfa

Gebelik Doğum

Bebek Bakımı

Çocuk Sağlığı

Kadın Sağlığı

Erkek Sağlığı

Cinsel Sağlık

İlkyardım

 

  

KADINLARA ÖZEL

Evde yapabileceğiniz maskeler
Her zaman sexi görünebilirsiniz
Evliliğiniz kabusa dönüşmesin
Boşanmak için çocuğun büyümesi mi beklenmeli?
Kadınlar için 10 kritik test
100 kalori yakmanın 100 yolu
Daha güzel görünmek için bazı öneriler..

  

ERKEKLERE ÖZEL

Erkeklerin biyolojik saati
Cinsel hastalıklar
Saç dökülmesi
40 yaş üstü erkekler.
Erektil bozukluk,erken boşalma...

ÖNEMLİ ADRES-TEL

Nöbetçi Eczaneler
Hastaneler
izmirsehirrehberi

 

PEKMEZ VE ÖNEMİ


Pekmez hızla kana karışabilecek nitelikte bir gıda maddesi olduğundan acil enerji ihtiyacı için gerekli bir gıda maddesidir. İki yemek kaşığı (20 g) pekmez insan vücudu için çok değerli olan 2 mg demir, 80 mg kalsiyum ve 58 kcal enerjiyi içermektedir. Büyüme çağındaki çocuklar, işçiler, sporcular, gebe emzikli anneler için eşsiz bir gıda maddesidir.
Pekmez ayrıca 100 gramında 0.014 mg Vit B1 0.15 mg Vit B2 , 1,4 mg nisain içermektedir. Bu özellikleri açısından bala göre daha zengin olduğu tespit edilmiştir.

Yapılan bir diğer araştırmaya göre 1 kg üzüm ve 200 g pekmezin kalori açısından 1150 g süte, 300 g ekmeğe , 390 g ete eşdeğer olduğu belirtilmektedir. Ayrıca pekmezde bulunan şekerlerin, glukoz ve früktoz halinde olması sebebiyle bebek ve çocukların beslenmesinde büyük öneme sahiptir. Hem sindirim sisteminde parçalanmasına gerek yoktur, hem de kana geçmede ek bir enerjiye gerek duyulmadan hücre dışından içine basit düfüzyonla geçişi sağlanır. bu nedenle özellikle enerji aktivitesi yüksek olan çocuklarda ve sporcularda enerjinin pekmezle sağlanmasının büyük önemi vardır.

Üzüm ve pekmezin içerdiği demir (16mg/kg) kolayca emilmekte ve günlük demir ihtiyacının % 35'i bu ürünlerce karşılanabilmektedir.
 

BEBEK BAKIMI>>>>

  

EN ÇOK OKUNANLAR

Doğum Videoları
Bebek doğum animasyonu
Komik Bebek Videoları
Bebeklerin doğmadan
 önceki ve doğduktan
sonraki resimleri
Bebeklere Yemek Tarifleri
Tüp Bebek Uygulaması
İhtiyaç Listesi
Yenidoğan Bilgileri
Ninniler
Bebeğinizle ne kadar uyumlusunuz?
Anneler ve Erkek Çocukları
Burçlara göre anneler
Bebeğinize uyumayı 7 günde öğretin
Bebeğinizin gözleri ve saçları nasıl olacak ?
Boşanma ve Çocuk
İkizlerin Bakımı
Çocuklarda Kitap Okuma Alışkanlığı
Çocuklarda Diyabet
Alerjiler
Grip Aşısı
HepatitB Enfeksiyonu
Okul Korkusu
Kardeş Kıskançlığı
Çocuklarda Cinsellik
Çalışan Annenin Suçluluğu
Diş Fırçalama Savaşı
Yaramaz çocuklar..
Üvey Ebeveynler
100 soruda cinsellik!.
  Google Gruplar
bebek-anne-çocuk-aile grubuna kayıt olun sitemizdeki yeniliklerden ilk siz haberdar olun.
E-posta:
Bu grubu ziyaret et